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衣類乾燥機の日｜冬の洗濯ストレスを減らす暮らしの工夫

電子メールの日｜連絡に疲れないための距離感

カレーの日｜寒い日にうれしい栄養と温活効果

1/21料理番組の日｜「ちゃんと作らない」がちょうどい...

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大寒｜一年で一番寒い日に体を守る過ごし方

1月19日はのど自慢の日｜声を出す楽しさと健康を考える...

7月18日は118番の日｜海の事故を防ぐために知ってお...

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防災とボランティアの日｜今日できる小さな備えとは

１月１６日　禁酒の日｜お酒を休むと体と心に何が起きる？

1月15日は「小正月」｜豊作・健康を願う伝統行事と暮ら...

: 衣類乾燥機の日｜冬の洗濯ストレスを減らす暮らしの工夫

2026/1/27

冬の洗濯、ちょっとつらく感じていませんか？寒い時期になると、洗濯物がなかなか乾かず、部屋干しのにおいが気になったり、干す作業そのものが負担に感じたりしませんか？特に更年期世代は、体力や気力に波が出 ...

: 電子メールの日｜連絡に疲れないための距離感

2026/1/16

気づけば、毎日何通も届くメール。仕事、学校、地域の連絡、サービスのお知らせ…… 便利なはずの電子メールに、ちょっと疲れてしまうことはありませんか？ 1月23日は「電子メールの日」。電子メールの普及 ...

: カレーの日｜寒い日にうれしい栄養と温活効果

2026/1/16

寒い日が続くと、体の芯から冷えてしまいがち。そんなとき、無性に食べたくなるのがカレーではないでしょうか。 1月22日は「カレーの日」。学校給食でカレーが提供されたことをきっかけに制定された、日本で ...

: 1/21料理番組の日｜「ちゃんと作らない」がちょうどいい理由

2026/1/16

がんばらない料理が、いちばん続く「料理は手作りが一番」「栄養バランスを考えて三品以上」そんな“ちゃんと”に、少し疲れていませんか？ 1月21日は「料理番組の日」。この日は、日本で初めて料理番組が ...

: 大寒｜一年で一番寒い日に体を守る過ごし方

2026/1/16

一年で最も寒い「大寒」、どう過ごしていますか？二十四節気のひとつである**大寒（だいかん）**は、一年の中で最も寒さが厳しい時期とされています。冷えやすく、体調を崩しやすいこの時期は、無理をせ ...

: 1月19日はのど自慢の日｜声を出す楽しさと健康を考える日

2026/1/16

「声」を出していますか？ 1月19日はのど自慢の日。カラオケや歌番組でおなじみの「のど自慢」という言葉から、声を出す楽しさや、のどの大切さを見直す日として知られています。寒さで空気が乾燥する1月 ...

: 7月18日は118番の日｜海の事故を防ぐために知っておきたいこと

2026/1/16

海での「もしも」に備えていますか？夏のレジャーや釣り、旅行先での散策など、海は私たちの暮らしに身近な存在です。でもその一方で、毎年多くの海難事故が起きていることをご存じでしょうか。そんな「海の安 ...

: 防災とボランティアの日｜今日できる小さな備えとは

2026/1/16

1月17日は「防災とボランティアの日」。阪神・淡路大震災をきっかけに制定されたこの日は、多くの命と、助け合いの大切さを私たちに伝えてくれる記念日です。防災というと「準備が大変そう」「何から始めれ ...

: １月１６日　禁酒の日｜お酒を休むと体と心に何が起きる？

2026/1/15

「やめたほうがいい？」と思いながら続いている習慣一日の終わりの一杯が、気分転換や楽しみになっている方は多いですよね。でも最近、朝起きても疲れが残る眠りが浅く、夜中に目が覚める気分が落ち込みや ...

: 1月15日は「小正月」｜豊作・健康を願う伝統行事と暮らしの知恵

2026/1/13

1月15日は「小正月」 1月15日は「小正月（こしょうがつ）」。お正月の締めくくりとして、豊作や無病息災、家族の健康を願う日本の伝統行事です。元日を中心とする「大正月」に対し、小正月は日常へ戻る ...

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